sunnuntai 25. tammikuuta 2015

Such a lovely sunday


Heips!

Mulla on tänään ollut jopa harvinaisen tehokas sunnuntai. Aamulla heräsin ja aattelin, että nyt mä haluun kuntoilla heti aamusta, joten eikun tuumasta toimeen. Läppärin aukaisin ja suuntasin Youtubessa Blogilatesin sivustolle ja valikoin muutaman workoutin mm. käsille, vatsalle ja reisille. Hello Kitty -yöasussani ja hiukset sekaisin mä jumppailin tässä olkkarin lattialla hiestä märkänä eikä tää toinen osapuoli edes herännyt mun tömistelyyni missään vaiheessa, vaikka treenin lopuksi tein haarahyppyjäkin. Sit suihkun kautta keittiön puolelle touhuamaan ja tiskaamaan, koska tiskialtaassa komeili jo melkoinen tiskivuori. Ja kun oli jo tähän asti päästy ja virtaa riitti, niin siivottiin koko kämppä samalla. Nää energiset olotilat pitää aina käyttää viimeisen päälle hyödyksi, koska näitä ei niin kauhean usein ole, varsinkaan heti aamutuimaan :D

Muutenkin nyt tänä viikonloppuna ollaan syöty normaalia kevyemmin ja terveellisemmin. Johtuen toki Helsingissä mässäilystä, ettei edes tehnyt mieli herkutella. Eilen tehtiin ruoaksi ihanaa kana-aura-ananas salaattia ja jopa kahdenlaista smoothieta. Toinen marjoista ja toinen hedelmistä, yummy! Vettä olen yrittänyt juoda tavallista enemmän ja sen on kyllä huomannut, kun koko ajan täytynyt rampata vessassa :D

Mutta juu ei taida olla vaaraa, että tää näin terveellinen elämäntyyli jatkuisi loputtomiin :-D Kyllä sitä herkkuhammasta alkaa vielä kolottamaan. Tavoitteena olis nyt kuitenkin yrittää vähän enemmän satsata liikuntaan ja katsoa hieman tarkemmin, mitä suuhunsa laittaa. Mikään kunnon terveysintoilija musta ei kuitenkaan tule, ei siis hätää! Salilla edelleenkin käyn 2-3krt/vko ja ajattelin muina päivinä jumppailla joka päivä youtuben voimin. Puolikin tuntia päivässä riittää hyvin ja aina sen yhden puolituntisen saa jostakin kuntoilua varten järjestettyä :)

Eipä mulla tässä tällä kertaa ollut muuta sanottavaa. Mikäli teillä on jotain postausehdotuksia niin laittakaa ihmeessä tulemaan! 


8 kommenttia:

  1. Vois tuollainen siivouskärpänen puraista myös minua! Jotenkin on nyt ollut niin veto pois, että on siivoilu jäänyt hieman vähemmälle. Eilen kyllä sain hinkattua keittiön tasot puhtaaksi, mutta olishan se kiva jos koko kämppä kiiltäis :D Oot ollu kyl tehokas!

    http://love-ornothing.blogspot.fi/

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Hahah joo tää on kyllä mullekin todella outoa, että siivouskärpänen iski muhun, mitä ihmettä! :-D Toivotaan, että tällasta energiaa riittäis pidemmäksikin aikaa :D

      Poista
  2. Aivan ihanan valoisia kuvia♥ Ja voi miten ihanan tehokas sunnuntai! Tollanen on just hyvä, että pyrkii liikkumaan päivittäin vähintään sen ½-tuntia, ja jos ei oikeesti vaan millään irtoa, niin sitten vaikka pitää hyvällä omatunnolla lepopäivän :)

    http://rakkauttaaulait.blogspot.fi/

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. kiitos :3 Niinpä! Tollanen vähän lyhyempikestoinenkin treeni auttaa ja tehoaa kummasti! :) Ihanaa tosiaan kun ei ollut aamulla esim krapulaa tai muutakaan, ja hyvät yöunet takana niin jaksoi hyvin :D

      Poista
  3. kirjotat tosi hyvin tota tekstiä! ja ihanan valosia kuvia! ja tietysti kaunis kirjottajaki :-)

    http://annalhu.blogspot.fi/

    VastaaPoista
  4. Huh, oot tosi kaunis! :) Kivan oloinen blogi ja plussaa siitä että kuvat on yhtä leveitä kuin teksti. Vielä kivemman näköistä ois, jos tekstikin ois tasattu molempiin reunoihin, mutta se taitaa olla mielipideasia :) Kirjotat tosi hyvin ja selkeästi :)

    http://maailmanauraamukana.blogspot.fi

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. kiitos paljon :3 aa hei joo enpä ole itse tohon asiaan kiinnittänyt edes huomiota :-D ja hah nytpä toi tekstin tasaus häritseekin, kun ei ole tasattu molempiin reunoihin, voi ei :-D Pitää varmaan muokata jatkossa niin :D

      Poista